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接下来的时间中，宋华开始了地狱式的磨练，青颜来陪宋华陪练，苏媚则是将原始真解的第一篇给了宋华参悟。
而清羽道人则是悠闲的坐在一张小船上，喝着茶，看着戏。
同时，他也在修炼宋华得到的仙经，因为不知道是真是假。
他的生命无多，所以他就先修炼看看有什么问题，等没有问题后，宋华和青颜三人才可以继续修炼。
白虎炼体决的修炼方法很残酷，得利用各种兵器劈砍皮肤。
再用那些符文化成的长枪等等兵器贯穿身体，直到有一天不能再伤其躯体分毫，这才算是完成一半。
最后还得将整个人丢进五行紊乱的地方，在那里熬练自己的身躯。
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