从打破人体极限开始

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    哗啦啦～

    书页快速翻动。

    巨鲸功一共有九层！

    一层一头蛮鲸之力加身！

    九九八十一副行功图。

    每一张行功图都是一个锻炼姿势。

    一层九个炼体姿势。

    配有大量的注解，释译。

    每一个姿势都能锻炼到周身筋肉骨骼，到了后面甚至有锻炼内脏，大脑，精神的！

    每一层。

    也有不同的呼吸法辅助修炼。

    当然。

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